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银屑病便秘怎么办
来源:贵州白癜风皮肤病医院 日期:2019-03-11 16:03:56 浏览: 我要咨询

银屑病便秘怎么办?宿便影响皮肤排毒,银屑病患者如何防便秘?满肚子宿便好苦恼!想要摆脱宿便与便秘,有相关的医生建议,牛皮癣患者应该从改变排便习惯、慎用药物、每天保持固定活动量、消除压力源,并且多喝水多吃纤维质着手。

银屑病便秘怎么办?

1、改变排便习惯

首先要固定排便的时间,例如选择早上起床后上厕所,贵州看牛皮癣好的医院是哪家?但牛皮癣患者要避免蹲马桶时,长时间阅读书报、玩手机。另外,使用12~15公分高的垫脚椅将双脚垫高,能帮助髋关节屈曲,有助排便。

2、慎用药物

若状况许可,牛皮癣患者要避免使用会造成便秘的药物,像是制酸剂、部分精神疾病药物、部分抗癫痫药物、利尿剂、铁剂、非类固醇类止痛药、吗啡类止痛药。但仍须与你的医生咨询再决定是否使用。

3、固定活动量

规律的运动有助于排便,尤其是上了年纪的牛皮癣患者,尽量每天维持30分钟,每周5次,项目可包括健走、游泳、骑脚踏车、有氧舞蹈等,选择自己喜欢的运动除了让心情愉悦、排便顺畅,也可以降低慢性疾病、关节炎、心血管疾病等的威胁。推荐阅读:抗击银屑病,她在完成华丽转变

4、去除压力源

忧郁或常压抑自己的牛皮癣患者,大肠蠕动会变慢,这也是女性便秘者多于男性的原因之一,此时若能适度的活动,晒晒太阳等,能有效抒发心情,对排便也会有帮助。

银屑病便秘怎么办?牛皮癣病因复杂多变,有极大的危害性,我们要积极治疗,日常也要多注意生活细节,以防病情加重或复发。若是牛皮癣患者近期或突然发生便秘,并且不明原因体重减轻、腹胀、血便、排泄物直径变小等,就要尽快就医检查。


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